Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga. I funktionell träning gör man övningar som förbättrar och speglar kroppens naturliga funktioner; balans, koordination och styrka. Vi använder kroppsvikt och enkla redskap som gummiband, hantlar och kettlebells. Vi jobbar med effektiva styrke- och konditionsövningar. Klassen avslutas med en skön avslappningsdel.

Termin start: Just nu inga klasser inplanerad.