HÄLSOCOACH

Vill du påbörja och/eller bibehålla en livsstilsförändring? Jag är diplomerad hälsopedagog och erbjuder bland annat hälsovägledande samtal (utifrån Motiverande Samtal-metoden) som kan ge möjlighet att på individnivå få klienten att reflektera över sin hälsa. Samt få en kartläggning och handlingsplan inom det område som klienten väljer att fokusera på. Att tillsammans med klienten ta fram stöd för att hitta strategier, tekniker och övningar för att hantera stress med till exempel mindfulness övningar och mindfulness yoga.

Priser:
Hälsovägledande samtal:

400 kr/45 min

Paket erbjudande: 1 750 kr för 5 samtal